La Fibro Niebla: qué es y cómo tratarla

Fibro Niebla (en inglés conocida cómo Fibro Fog) es el nombre con el que se conocen los problemas cognitivos provocados por la Fibromialgia o el síndrome de fatiga crónica. Si padeces la enfermedad posiblemente ya hayas adivinado a qué nos referimos. Esos problemas de memoria, la sensación de confusión, la falta de concentración.. Vamos, todo lo que te hace sentir con la cabeza “borrosa”. Precisamente de ahí viene su nombre, de no poder pensar con claridad.

Varios médicos consideran que ésta es provocada por los mismos síntomas de la fibromialgia, cómo la dificultad para dormir y descansar o la depresión continuada. Aún así, todavía no existe un estudio que respalde su teoría.

Los principales síntomas de la Fibroniebla son: Seguir leyendo »

La historia de Enrique, un hombre con Fibromialgia

Me llamo Enrique y tengo 33 años. Actualmente trabajo y fui diagnosticado con fibromialgia a los 24 años. Soy soltero y no tengo hijos.

Todo esto empezó hace, más o menos, 8 años. Recuerdo que todo comenzó con un dolor fuerte en el pecho y problemas para respirar. Recuerdo que estuve varias veces hospitalizado por esos síntomas y los médicos creían que podía ser un evento coronario o pericarditis. Tuvieron que hacerme muchos exámenes de rutina para descartar cualquier afección de este tipo, así como exámenes especializados. Recuerdo que hasta me hicieron un cateterismo como última opción pero todos los exámenes salían normales. Sin embargo, el dolor era insoportable. Tuvieron que aplicarme todo tipo de medicamentos analgésicos, inclusive, morfina y administrarme oxígeno en más de una oportunidad porque sentía que me ahogaba. Seguir leyendo »

Manual para hombres: entender la fibromialgia

Puede que el título suene algo sexista, pero, ya que la gran mayoría de personas que padecen fibromialgia son mujeres, hemos querido dedicar un artículo a crear una guía útil de ayuda para vuestros novios o maridos comprendan de una vez por todas, cuál es vuestra enfermedad.

Si tu pareja es de las que todavía piensan que si no sales es por que no te apetece y si no te pasas el día trabajando duro es por pereza, éste manual o guía le ayudará a ponerse un poco al día respecto a la fb.

Definición:

La fibromialgia es una enfermedad crónica que provoca dolor, fatiga, problemas de sueño, migrañas e incluso pérdidas de memoria. Seguir leyendo »

Dieta específica para la fibromialgia

Seguramente, en más de una ocasión, has escuchado (o bien a los médicos o bien leyendo por internet) que los enfermos de fibromialgia pueden notar cierta mejoría siguiendo una alimentación correcta.

Por el momento, debido a los escasos estudios al respecto de la fibromialgia, no existe una dieta que sea 100% efectiva para todo el mundo. La mayoría de los estudios acerca de la fb y la alimentación se basan en las propias experiencias que los pacientes cuentan a sus doctores.

Aún así, ya podemos empezar a desglosar algunos alimentos que sabemos que son beneficiosos y otros que son perjudiciales para tratar la enfermedad. Seguir leyendo »

La fuerza de voluntad de Lohurdes, dejando la medicación

Acabamos de recibir a nuestro e-mail una de esas historias que tanto nos gustan en las que parece que la fuerza de una persona es capaz de sobreponerse a la enfermedad.

Su nombre es Lohurdes y ha titulado su historia: La deje por mi cuenta..fuerza de voluntad

Sin más, os dejamos con su texto y una vez visto nos plantearemos unas preguntas, a ver qué os parecen:

Durante dos años o tres estuve padeciendo de Fibromialgia, tres hernias en la lumbar , desgastes de los cartílagos de la rodilla , dolor y desgaste en la cervical y problemas en mi trabajo y hogar… Seguir leyendo »

Qué es la Lyrica? Cómo puede tratar mi enfermedad?

Si padeces fibromialgia y te has informado mínimamente sobre el tema, es casi seguro que has oído hablar más de una vez sobre la Lyrica, un medicamento que al parecer se utiliza bastante para tratar la fibromialgia o fatiga crónica. No hay más que ver nuestro apartado del blog en el que explicáis vuestras historias para darse cuenta de que a varios os la han recetado o hacéis uso de ella.

Empezaremos por lo más básico…

¿Qué es la Lyrica?

Lyrica es el nombre comercial de la marca Pfizer para la pregabalina. Para explicarlo de una forma un poco más sencilla Lyrica sería para la pregabalina lo mismo que Apirina al ácido acetilsalicílico. Seguir leyendo »

Cómo trabajar (mejor) si tengo fibromialgia

Si tienes fibromialgia y estás trabajando, sabrás que ésta te hace las tareas habituales mucho más difíciles de lo que son. No es necesario que tengas un oficio físico, puedes trabajar sentado enfrente del ordenador y sentirte en un infierno diario por culpa de la enfermedad.

Muy posiblemente hayas querido dejarlo en más de una ocasión pero por tu situación personal no te lo puedes permitir. Además, tod@s sabemos de la dificultad existente para que te concedan cualquier tipo de pensión derivada de la Fibromialgia.

Aunque no son unos datos de nuestro agrado, actualmente, por distintas circunstancias, una gran mayoría de personas con FB lidian la enfermedad al mismo tiempo que realizan trabajos por cuenta ajena. Esta situación previsiblemente no cambiará en un futuro próximo (por desgracia). Seguir leyendo »

Formas de sentirse mejor con la fibromialgia

Si estás leyendo ésto, muy posiblemente no hace falta que te diga lo dolorosa que es la fibromialgia, y que, entre sus síntomas no sólo se encuentra el dolor físico, sino que además se acompaña de fatiga crónica, depresión, problemas de memoria, dificultad para conciliar el sueño…

Todos estos síntomas, sin duda, dificultan el hecho de llevar una vida más o menos normal. En éste artículo no pretendemos darte una solución milagrosa para que desaparezcan, pero si que intentaremos ayudarte con una serie de consejos que te ayudarán a sobrellevar la enfermedad.

Toma lápiz y papel y toma nota!

  • Cuestiónate: no nos hemos vuelto locos, pero esta terapia de autoayuda puede resultar de lo más efectiva. Cuando te sientas en un momento de depresión pregúntate a ti misma: ¿Tengo motivos para estar tan triste? ¿Realmente no puedo hacer ésto? Seguir leyendo »

Carmen Gloria y su actitud, claves para vencer la enfermedad

Hola!

He leído muchos testimonios del dolor de esta enfermedad y tenemos en común el dolor, y la superación.  Y tal como los científicos van investigando,  aquí hay una mezcla de esfuerzo físico,  mucho trabajo,  fuertes emociones,  comer a la ligera o no comer, estrés, adrenalina,  ácido láctico,  emociones reprimidas y poca adaptabilidad a los cambios ( personas estructuradas y rígidas)…

Todo es válido y real. Pero considero que el estudio y comprensión del síndrome,  más la fuerza mental y la actitud,  mejoran el día a día.  Recomiendo,  no llenarse de fármacos… Seguir leyendo »

Moli y su terrible relación con los médicos y el dolor desde 2001

Desde el año 2001 tengo dolores terribles, de vientre y columna, después de deambular por médicos y médicos, consigo que uno me de “bolilla”. Me manda hacer eco vaginal, de lo cual surge que tengo un fibroma, debido a que muchas mujeres lo tienen no daban “bolilla” hasta que me dicen que era del tamaño de una naranja, y que a la mitad de la menstruación, se llenaba de sangre y dolía.

La cuestión es que en el 2003 los dolores me seguían. Yo fui al kinesiologo, ginecólogo, sesiones de todo.. El ginecólogo me manda un estudio porque me había dicho que si no sangraba o no me quería quedar embarazada no había problemas, porque este competía y podía tener abortos. Yo ya había tenido sin saber, solo recuerdo que se me rompía todo, un aborto espontaneo de dos cositas chiquititas con un ojito negro con venitas. Aclaro que el mes anterior había ido en ese entonces al ginecólogo y me dijeron que no estaba embarazada. A los dos meses me paso esto, si no estaba embarazada, no podía tener un aborto.. pero lo tuve. Seguir leyendo »