Todo lo que deberías saber sobre la fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno que afecta a mujeres, hombres, ancianos y niños, pero no se ha descrito como una enfermedad en sí. La fibromialgia es real, es decir, la gente que la padece tiene unos síntomas muy claros, pero más que una enfermedad podríamos definirla como un conjunto de afecciones que causa dolores musculares y fatiga.

Las causas no se conocen todavía con certeza, aunque se cree que puede venir de desórdenes psicológicos, estrés, trauma o infección. Lo que sí se sabe seguro es que la fibromialgia es hereditaria, así que hay personas que están más predispuestas genéticamente a padecerla. Seguir leyendo »

¿Cuál es el mejor tratamiento para fibromialgia?

La fibromialgia se ha identificado con una gran variedad de síntomas pero no se ha encontrado una cura universalmente aceptada por los profesionales y especialistas  involucrados en el tratamiento de esta enfermedad.

La fibromialgia es difícil de tratar y se ha demostrado que los mejores resultados se obtienen cuando los pacientes son tratados por varios especialistas, lo que se denomina como tratamiento multidisciplinario. Entre los médicos involucrados están los médicos de cabecera, reumatólogos, fisioterapeutas, etc. Seguir leyendo »

Mitos y mentiras sobre la fibromialgia

Cuando se trata de enfermedades, suelen salir muchos mitos y falsas afirmaciones que pueden alarmar o desconcertar al paciente, y en el caso de la fibromialgia, pasa lo mismo. Por eso, hace falta desmitificar todas aquellas afirmaciones que no sean verdaderas, para dar al paciente una información verdadera y de calidad.

La fibromialgia es una enfermedad psicológica, no es real. Esta afirmación es falsa. La fibromialgia es una enfermedad muy real. Aunque no se conozcan las causas que la originan, existe toda una lista de síntomas comunes que se repite en todos los pacientes. Seguir leyendo »

Todo lo que debes saber sobre los puntos de dolor de la fibromialgia

La fibromialgia es una patología muy compleja que afecta entre un 2 y un 5% de la población, y en un 80% de los casos, las afectadas son mujeres. Este trastorno se caracteriza por la aparición de dolores musculares, trastornos del sueño y una sensación de cansancio.

El dolor muscular difuso es el principal síntoma de la fibromialgia, y puede aparecer en todas las partes del cuerpo. Este dolor va evolucionando por lo menos durante 3 meses y aparece en ciertas zonas: los llamados puntos de dolor.

Hay 18 puntos de dolor, y se diagnostica fibromialgia cuando los puntos dolorosos son 11 de los 18 que más abajo señalaremos. Seguir leyendo »

¿Se puede curar la fibromialgia?

La fibromialgia es un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo. La mayor parte de la población que la padece son las mujeres de mediana edad. Todavía no se sabe exactamente qué es lo que la causa, pero sí que se ha encontrado que la mayoría de mujeres que la padecen son mujeres agotadas sea física o psíquicamente, o las dos cosas. Podríamos decir que el estrés, la gran actividad, el trabajo y el no parar ha sido lo que ha desarrollado en ellas diversas afecciones, como el dolor muscular o la fatiga, que juntas son las que forman esta enfermedad.

La fibromialgia es una enfermedad crónica. Seguir leyendo »

5 consejos para vivir mejor con fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno de carácter crónico que se manifiesta básicamente por el dolor corporal, lo que afecta ciertas capacidades funcionales del paciente y la fatiga. Aun ser una enfermedad crónica no afecta para nada ni acorta la esperanza de vida. Vivir con fibromialgia es algo a lo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen que enfrentarse, y, por suerte, existen algunas claves para llevarlo mejor.

  1. Acepta el dolor. El dolor probablemente es una molestia que te durará de por vida, sin embargo, puedes controlarlo de distintas formas. Si lo aceptas, tu actitud hacia la enfermedad será más positiva, y conseguirás unas mejores condiciones de vida.
  2. Seguir leyendo »

Curiosidades sobre la Fibromialgia que quizás no conocías

La fibromialgia es una de las enfermedades que está relacionada a otros síntomas u enfermedades, según la Organización Mundial de la Salud y que se caracteriza por un dolor muscular crónico sin origen conocido y otros síntomas. Aquí te mostraremos algunos datos y curiosidades sobre esta enfermedad de manera general ya que la temática es muy amplia y la iremos cubriendo en diferentes publicaciones.

La Fibromialgia afecta hasta un 5% de la población general en diferentes países, unos más que otros y afecta en la mayoría de los casos a las mujeres más que al hombre. Seguir leyendo »

Mejor alimentación para la fibromialgia: qué dieta seguir

Si padeces fibromialgia debes conocer la dieta que debes seguir para que tu cuerpo funcione de forma correcta. Hay voces que dicen que entre las causas de sufrir fibromialgia, está la de la mala alimentación. Las personas que llevan hábitos de vida saludable y una dieta equilibrada, tendrán una vida mucho más sana. Para empezar, debes saber que para la fibromialgia es adecuada llevar dieta bajar en azúcares y fritos, que son la causa principal de muchas de las afecciones de nuestro cuerpo.

Los alimentos más adecuados para la fibromialgia son los vegetales, sobre todo los frescos (puedes encontrarlos en tiendas especializadas de productos orgánicos), este tipo de vegetales deben estar en tu dieta diaria, ya que pueden ayudarte a mejorar los síntomas de la fibromialgia. Seguir leyendo »

¿Quieres superar la fibromialgia? ¡Sí quieres, puedes!

Muchas personas que sufren fibromialgia temen tener que renunciar para siempre a hacer las cosas que les gusta, por no hablar de los dolores crónicos que pueden afectar mentalmente a aquellos que padecen estas dolencias, sin embargo, tener una actitud negativa, no te ayudará precisamente a superar esta enfermedad. Sabemos que la fibromialgia es una enfermedad de carácter crónico y como tal vas a padecerla toda la vida, pero con buena predisponían, ganas y una actitud positiva ante la vida, todo puede mejorar y es que en la vida, todo depende de cómo nos tomemos las cosas.

Si quiere superar la fibromialgia, es importante que vayas al médico y tomes las medicaciones que te receten. No se vale pensar que no te ayudan para nada, lo único que haces es agonizar sin razón. Los medicamentos no son la solución, pero sí ayudan, si tomas los fármacos poco a poco te irás sintiendo mejor. Seguir leyendo »

Arteterapia para tratar la fibromialgia

El arteterapia es una terapia alternativa que se usa en los últimos tiempos para tratar enfermedades de todo tipo, no sólo enfermedades físicas, sino problemas psicológicos. Podemos decir que la arteterapia permite al paciente ahondar en los sentimientos de su enfermedad, convirtiéndolo en símbolo con las artes plásticas, y explicándolo a los demás, deshaciéndose de todas esas emociones negativas. Por ello, este tipo de terapia es tan positivo para enfermedades de todo tipo, existen muchos pacientes de fibromialgia que hacen este tipo de terapias alternativas que les ayudan a entender y lidiar con el dolor crónico.

El arteterapia no es una cura, pero si ayuda al paciente a interiorizar todos sus miedos y dudas, por lo que es una buena terapia a nivel psicológico. Este tipo de terapias funcionan en tres fases: Seguir leyendo »