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Diferencias entre el cansancio normal y la fatiga crónica

A nivel conceptual, quien no sufre de fibromialgia, puede pensar que es algo más que parecido al cansancio normal. En éste artículo os dejaremos las principales diferencias entre el cansancio normal y el que se tiene cómo consecuencia de la fibromialgia o síndrome de fatiga crónica (que, aunque no son idénticos, son fácilmente interpretadas del mismo modo).

Recordemos que cuando hablamos de cansancio nos referimos a la falta de energía para llevar a cabo una tarea en concreto, que es muy diferente de la falta de ganas de realizarla.

Una vez visto el matiz, entraremos a conocer las diferencias entre ambos:

Cansancio derivado de la fibromialgia:

  • Aparece sin ningún tipo de esfuerzo previo con el que poder justificarlo. Es decir, sin haber hecho ejercicio físico, tienes la sensación de agotamiento.
  • Se produce debido a que, por una mala recepción de oxígeno por parte de los músculos, el cuerpo requiere un esfuerzo mucho mayor para conseguir el mismo resultado.
  • Suele ir acompañado de dolor de cabeza o de garganta.
  • Se prolonga durante muchísimo más tiempo que el cansancio común.
  • Debido a su falta de energía, las personas que padecen del síndrome de fatiga crónica, suelen tener la lengua de un color más pálido de lo normal.
  • De cada 10 que padecen el síndrome, 9 son mujeres.
  • El cansancio irá a peor después de hacer cualquier tipo de tarea, por poco esfuerzo físico que implique.
  • El cansancio que proviene de la fibromialgia viene acompañado de una sensación de pesadez y debilidad.
  • Dificulta la concentración e incluso la capacidad de memorizar de quien lo padece.

Cansancio normal:

  • Viene provocado por una actividad física fuera de lo común.
  • Es fácil recuperarse del mismo descansando. En cuestión de poco tiempo no deberías seguir notándote cansado.
  • En caso de venir acompañado de molestias musculares, éstas desaparecerán en menos de una semana.
  • Afecta del mismo modo a hombres y mujeres.

A modo de resumen, el punto clave y la mayor diferencia entre ambos (dejando de lado los puntos más comunes de fatiga, o dolores que acompañan a la misma) sin duda es la causalidad. Mientras para que aparezca el cansancio común debe existir un esfuerzo previo, en el caso de la fibromialgia o del síndrome de fatiga crónica, no es así.

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9 comentarios
  1. aida roman
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  2. Carmen Delia becerra
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  3. MADELEY RAMIREZ
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  4. Rosa
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  5. Reyes Mármol de la Cal
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