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Manual para hombres: entender la fibromialgia

Puede que el título suene algo sexista, pero, ya que la gran mayoría de personas que padecen fibromialgia son mujeres, hemos querido dedicar un artículo a crear una guía útil de ayuda para vuestros novios o maridos comprendan de una vez por todas, cuál es vuestra enfermedad.

Si tu pareja es de las que todavía piensan que si no sales es por que no te apetece y si no te pasas el día trabajando duro es por pereza, éste manual o guía le ayudará a ponerse un poco al día respecto a la fb.

Definición:

La fibromialgia es una enfermedad crónica que provoca dolor, fatiga, problemas de sueño, migrañas e incluso pérdidas de memoria. Ésta enfermedad no es equitativa entre hombre y mujeres. Más del 80% de los que la padecen son hembras (de ahí que destinemos la guía para ellos).

De acuerdo, entonces.. por qué el médico no se la diagnostica?

El principal problema de ésta enfermedad es que es muy difícil de detectar, incluso para los propios médicos, de ahí que se la conozca cómo la enfermedad invisible. En la gran mayoría de las ocasiones ésta enfermedad no se considera invalidante / incapacitante para el trabajo habitual por lo que se le tiene “menos respeto” que a otras enfermedades con incluso menos síntomas.

Cómo puedes ayudar a tu mujer si tiene fibromialgia?

A continuación te dejamos unos puntos básicos que deberías tener en cuenta para facilitar la vida a la persona que quieres.

  • Entiende que está enferma
    Este punto deberías casi tatuártelo en el cuerpo. No vuelvas a pensar que está haciendo “cuento”, que no le gusta salir o que siempre está cansada. Empieza a asociar estas acciones cómo síntomas provocados por la enfermedad que la acompaña.
  • Infórmate bien sobre la FB
    Lee, lee y vuelve a leer. La información nunca está de más, y nada mejor que el conocimiento para ayudar a alguien que padece. Si sabes qué le provoca ese sufrimiento, te será más fácil ayudarla.
  • Comunicación
    Habla con ella, pregúntale cómo se encuentra y ofrécete para ayudarla en lo que sea. Entre 2 personas es mucho más sencillo.
  • No fuerces las relaciones íntimas
    No siempre le apetecerá, la falta de apetito sexual es otro de los síntomas de la fibromialgia. Además, si acompañas eso del dolor de todo el cuerpo o la hipersensibilidad al tacto, lo entenderás. Imagina cuando estás a punto de coger una fuerte gripe y te encuentras cansado y te duele todo. Te apetecería entonces?
  • Hay actividades que tendrás que hacer sólo
    Es posible que seas fanático de salir a correr o practicar según qué deportes. Entiende que aunque le gustaría ella no puede acompañarte, por lo que deberás ser algo más independiente para éstas cosas.
  • Tu también necesitas tener un apoyo
    Habrán días buenos, días malos y días peores. En ocasiones necesitarás un hombro externo en el que apoyarte. Confía en alguno de tus amigos más cercanos para que pueda apoyarte psicológicamente.
  • Los planes pueden cambiar
    Puede que hayas organizado una salida al campo para dentro de un mes y tu mujer no esté en un buen momento en el día de partida. Entiende que debes ser flexible con las fechas anteponiendo la salud de tu esposa al ocio.
  • Busca un buen médico
    Si todavía no lo tiene, es muy importante que la visite de forma regular un médico especialista de confianza. Y, mejor aún, acompáñala a las visitas! Le servirás de apoyo moral, ganaréis confianza y además te educarás sobre la fb.

Creemos que no se nos olvida nada importante, pero, cómo siempre, nos gusta tener vuestra ayuda. Déjanos un comentario diciendo que le falta a ésta guía para ser completa!

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42 comentarios
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  3. domingo
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