El sueño en la fibromialgia: ¿Cómo afecta?
Las anormalidades en el sueño son muy frecuentes en la fibromialgia, así como cuando se padece el síndrome de fatiga crónica, dolores de cabeza, dolor crónico de espalda y depresión.
El doctor Moldofsky fue el primero en demostrar que en la fibromialgia el denominado estado 4 del sueño (profundo y sin ensueños) es fragmentado. También, de forma experimental, indujo estos trastornos del sueño en personas sanas, despertándolas cuando sus ondas indicaban que se hallaban en la fase 4. Durante unos cuantos días, esas personas voluntarias, a las que se les había privado del sueño, experimentaban dolor muscular y una especial sensibilidad en los puntos de dolor característico en la fibromialgia. Durante la fase 4 del sueño, el organismo se recupera del estrés de la vida cotidiana. En esa fase se segregan de forma abundante un potente inmunoregulador, la interleucina, y la hormona del crecimiento.
La ausencia de la fase 4 hace que nos sintamos cansados, los músculos quedan doloridos y disminuye nuestra capacidad para combatir las infecciones.
La respuesta hormonal en la fibromialgia
La respuesta hormonal del cerebro frente al estrés es un proceso complejo. Una de las hormonas principales, denominada hormona liberadora de corticotropina o CRH, puede considerarse que es un termostato el cual regula la liberación de sustancias como la hormona adrenocorticotropa (ACTH) y el cortisol, así como la adrenalina y la noradrenalina.
Muchos de los síntomas de la fibromialgia son similares a los efectos secundarios que experimentan las personas bajo el síndrome de abstinencia de esas hormonas glucocorticoides. Esta situación de ausencia de asteroides provoca fatiga, dolor en las articulaciones, dolor muscular, trastornos del sueño, trastornos cognitivos y molestias gastrointestinales.
Es lógico pensar que bastantes síntomas de la fibromialgia y del síndrome de fatiga crónica pueden estar relacionados con alteraciones de este sistema hormonal activado por el estrés.
Y tu, notas alguna afectación del sueño debida a la fibromialgia? Nos podrías explicar en qué consiste?
YO SIEMPRE HE TENIDO PROBLEMAS PARA DORMIR PERO CON MEDICAMENTOS LOGRABA DORMIR ALGO.PERO DE UN TIEMPO PARA ACA NO PUEDO DORMIR A VECES 2 O 3 HORAS.NADA ME ESTA FUNCIONANDO Y EL DOLOR ES HORRIBLE LLEVO A~OS DIAGNOSTICADA CON FIBROMIALGIA Y CADA VEZ ES PEOR.ADEMAS TENGO OTRAS ENFERMEDADES QUE ME IMPIDEN TOMAR MUCHOS MEDICAMENTOS QUE ME PUEDAN AYUDAR . Y ES MUY CIERTO QUE MUCHAS PERSONAS NO ENTIENDEN POR LO QUE UNO ESTA PASANDO . GRACIAS PORQUE NO TENIA CONOCIMIENTO DE QUE EXISTIA UNA PAGINA DEDICADA A ORIENTAR SOBRE ESTA ENFERMEDAD . ME HA ACLARADO MUCHAS DUDAS SOBRE TODO LOS SINTOMAS PORQUE A VECES YO NO RELACIONABA MUCHOS SINTOMAS CON LA ENFERMEDAD.MUCHAS GRACIAS LO QUE HE PODIDO LEER HOY ME HA AYUDADO.
Me duele todo durante la noche duermo de a ratos tomando renedios para el dolor ya que se acalambran los musculos que apoyo y debo darme vuelta a cada rato y siempre que despierto estoy acalambrado sigo con pereza igual que al acostarme. Para dormir hay que tomar ciclobenzaprina , eso te ayuda mucho a dormir , cuando no tengo noto la diferencia.
yo me puedo caer dormida en algún momento tal ves sea por la anemia, pero me levanto como si hubiese corrido una maratón! con periodos de pesadillas! no entiendo me dijeron fibromialgia
Mi hija padece de fm,y viene padeciendo de insomnio y dolores de cabeza,es terrible
tengo fibromialgia,y me he dado cuenta de dos cosas, no duermo por que estoy extresada y otra por que el dolor y el cansancio no me dejan dormir,tengo que usar tapones antirruidos,por que cualquier sonido o movimiento en la cama me despierta,mi pregunta seria por que en los examenes que nos tomasn de adrenalina y noraadrelina y todas estas hormonas, salen bien normales,si esto es asi, por que no sale anormal y asi tenemos practicamente la solucion a la mitad de nuestros problemas,como, pacientes necesitamos una forma de diagnostico,ya sabemos que no se puede curar,ahora por lo menos ayudenos a encontrar el analisis adecuado para determinar esta enfermedad,para que sea creible ,nosotros mismos guardamos cierta incredulidad ante la enfermedad,por tantas cosas que se dicen ,pero sinceramente yo siento de corazon ,que es una bacteria un virus es algo que deberia salir de nuestro cuerpo,por que el extress ha existido toda la vida,pero esta enfermedad hasta hace un poco tiempo,me parece una enfermedad puramente ficica que ovbio involucra el sistema nervioso y por esto somos presa facil de cualquier sentimiento como el extres que altera todo nuestro cuerpo.La verdad he leido tantas cosas,que todo esto ya me parece burla,pañitos de agua fria,para aliviar que?
YO TENGO INSOMNIO Y TAMBIEN TENGO ALERGIAS IGUAL QUE INES CASI A DIARIO ME DESPIERTO CON DOLOR DE CABEZA
Yo duermo poco xq trabajo mucho y me levanto toda dolorida.y fatigada
Duermo mal, duermo poco. Tardo en conciliar el sueño. Me despierto como si no hubiera dormido.
Tengo alergia a la humedad también. Vivo en una casa antigua y con algo de humedad, eso me da dolor de cabeza al despertar.